قال موقع “Times of india”، أنه هناك بعض الأطعمة الممنوع تناولها مع الموز، لما يترتب عنها من أعراض.
1- منتجات الألبان
يحظر تناول الموز مع منتجات الألبان، مثل الحليب والزبادي، لأن الدهون الموجودة بها تشكل ضغطًا كبيرًا على الجهاز الهضمي، مما يسبب الانتفاخ والشعور بعدم الارتياح في المعدة.
2- الأطعمة الغنية بالبروتين
يواجه الجهاز الهضمي صعوبة كبيرة في هضم الموز عند تناوله ضمن نظام غذائي يحتوي على الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم، مما يؤدي إلى تراكم الغازات في البطن، نتيجة لتخمره في الأمعاء.
3- المخبوزات
تناول الموز مع المخبوزات قد يؤدي إلى اضطراب مستويات سكر الدم، حيث ترتفع بشكل حاد، ثم تنخفض سريعًا، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والجوع بعد فترة وجيزة.
4- الفواكه الحمضية
من الأفضل الفصل بين الموز والفواكه الحمضية، مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت، لأن تناولهما في نفس الوقت يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم.
5- الحلويات
يكتسب الإنسان وزنًا زائدًا ويصبح أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض عند تناول الموز مع الحلويات، ويرجع السبب إلى استهلاك جرعة كبيرة من السكريات.
6- الأفوكادو
عند تناول الموز والأفوكادو في نفس الوقت، يحصل الجسم على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم، مما يزيد من خطر الإصابة بفرط بوتاسيوم الدم.
7- الآيس كريم
يؤثر الموز سلبًا على صحة الجهاز الهضمي عند تناوله مع الأطعمة الباردة، لذلك يُنصح بعدم إضافته إلى الآيس كريم أو استهلاكهما في نفس الوقت، حفاظًا على صحة المعدة.
