وجهت نصائح وإرشادات لتفاديها… الحماية المدنية تحذر من موجة الحر قادمة

elmaouid

الجزائر- وجهت المديرية العامة للحماية المدنية مجموعة من الاحتياطات دعت الجزائريين إلى اتخاذها وذلك تبــعا للنشرة الجــوية الخــــــــاصة بارتفاع درجات الحرارة.

ودعت المديرية العامة للحماية المدنية  في بيان لها إلى اتخاذ اجراءات لتفادي أن يكون المواطنون ضحية للضربات الشمسية أو عرضة لوعكة صحية من خلال عدم التعرض لأشعة الشمس خاصة الأشخاص المسنين وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال، وتجنب الخروج والتنقل خلال هذه الفترة، إلا في حالات الضرورة،  حيث يجب الخروج في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء خاصة في الولايات الداخلية، والبقاء تحت الظل قدر المستطاع.

كما دعت الحماية المدنية إلى إغلاق النوافذ والستائر وواجهات الشرفات التي تتعرض لأشعة الشمس طول النهار. وترك النوافذ مغلقة ما دام أن درجة الحرارة الخارجية أعلى من درجة الحرارة في داخل المنزل، وفتح النوافذ في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء. مع إطفاء الأنوار الكهربائية أو التقليل من استعمالها.

– ونصحت الحماية المدنية بارتداء قبعة، ملابس خفيفة، تجنب الأعمال التي تتطلب مجهودات بدنية (الرياضة، البستنة، والحرف الأخرى…).عدم التوافد على المجمعات المائية للسباحة نظرا لخطورتها مع الاستحمام عدة مرات في اليوم بدون تجفيف البدن. وإعطاء شرب المـــاء بانتظام للأطفال والمرضى والأشخاص غير القادرين على الصيام، وعدم الانتظار حتى يصابوا بالعطش.

أما بالنسبة لسائقي السيارات والذين لا تتوفر سيارتهم على مكيف هوائي، اكدت المديرية العامة للحماية المدنية  على تفادي قطع مسافات طويلة خلال أوقات التي تشتد فيها الحرارة، من الأفضل برمجتها في وقت متأخر من المساء عند إنخفاض دراجات الحرارة أو بالليل.