السؤال
أنا شاب أبلغ من العمر 25 سنة، توقفت عن ممارسة الرياضة، وذهبت إلى طبيب قلب أكثر من مرة، وعملت فحوصات إيكو ورسم القلب، لأني أشعر بتسارع ضربات القلب بسبب التوتر والخوف، والأطباء قالوا: إن قلبي سليم، وعملت تحاليل الغدة قبل 8 أشهر، وكانت سليمة أيضا، ولكن أعاني من الأنيميا، وجرثومة المعدة، ونقص فيتامين (د).
منذ أسبوعين وأنا أشعر ببطء في نبضات القلب، ودوخة عند النوم أو الجلوس أو الوقوف. الآن آخذ مهدئا، ولكني أستيقظ من النوم على دوخة، ونبض سريع، وتعرق لساعات، وأقيس نبضي باستمرار بيدي خشية أن يكون بطيئا، ما هذه الحالة؟ أحد الأصدقاء قال: إنه العصب الحائر، وقد تأثر بسبب ارتجاع المريء وقلة السوائل والجرثومة والأنيميا، فينخفض الضغط، وبالتالي تشعر أن النبض منخفض.
سمير. م
الجواب
من المفترض أن نبض الرياضيين منخفض بشكل طبيعي وليس مرضيا، ودائما ما يكون ما بين 60 إلى 65، لأن ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومحترف تؤدي إلى تقوية القلب، وزيادة حجم الغرف، ولا يحتاج القلب إلى بذل المزيد من الجهد لتوصيل الدم إلى باقي أعضاء الجسم.
والقلب لديك سليم تماما، حيث أنك شاب في مقتبل العمر، ولا تعاني من أمراض مزمنة، ولا من أمراض القلب وهبوط الضغط، وتسارع أو تباطؤ نبض القلب أمر ليس له علاقة مباشرة بأمراض القلب، ولكن بأمور أخرى مثل ممارسة الرياضة وفقر الدم والتوتر والخوف.
ومما يؤدي إلى تغير تلك الحالة وجود فقر الدم والخوف المرضي، فيحدث تسارع في النبض أحيانا، ومن المهم العمل على علاج فقر الدم من خلال فحص صورة الدم، لمعرفة نوع الأنيميا، وتناول العلاج المناسب، مع التغذية الجيدة، وتناول البروتين الحيواني والنباتي والفواكه، والحرص على شرب المزيد من الماء، وتناول بعض المخللات والأجبان المالحة، لأن الماء وملح الطعام كلوريد الصوديوم يساعد في ضبط ضغط الدم، وعدم نزوله لأقل من 110 / 70، وهذا الرقم مقبول طبيا، ولا يعتبر ضغطا منخفضا.
والعصب الحائر هو العصب العاشر من الأعصاب الذاتية العمل، والذي يعمل وفقا للحالة النفسية والطبية في جسم الإنسان، وينظم الدورة الدموية وضغط الدم ومعدل التنفس والهضم، وغير ذلك الكثير.
ومن المهم تشخيص وعلاج جرثومة المعدة، وتناول وجبات خفيفة ومتكررة، وتجنب تناول التوابل الحارة ووجبات المطاعم، وتناول كبسولات البكتيريا النافعة والزبادي اليوناني وسلطة الفواكه، خصوصا في العشاء، وتجنب النوم المباشر بعد العشاء، أو تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل.
د/عمر. ش
