عادة ما يبدأ الطفل بالمشي في عمر 12 شهراً، أو في وقت أبكر من ذلك في بعض الأحيان، علما أن الأطفال لا ينتقلون من مرحلة الجلوس إلى المشي بين عشية وضحاها، فهناك العديد من المراحل التي سيمر بها الطفل حتى عمر عام واحد، بما في ذلك ممارسة الوقوف، والجلوس بشكل أكثر توازناً، ثم البدء بالوقوف ومحاولة المشي، وفي هذه المرحلة يمكن للوالدين مساعدة طفلهما الصغير على المشي بشكل أكثر نشاطاً، وفيما يلي نذكر بعض الأفكار التي يمكن القيام بها لتدريب الأطفال على المشي.
تأمين المساحة المحيطة
قبل القيام بالأنشطة الأخرى، تحتاج الأمهات إلى إعداد عملية تدريب الطفل على المشي من خلال الحفاظ على سلامة البيئة المحيطة، نظفي الأرضية من المخاطر التي قد تتسبب في تعثر طفلك وانقلي العناصر الزخرفية والزجاجية الهشة إلى مكان آخر، ولا تنسي تركيب غطاء على مقبس الكهرباء وتخزين الأسلاك الكهربائية بشكل صحيح لإنشاء مساحة آمنة لتشجيع حركة الطفل للقيام بكل ما يريد وحمايته من خطر الإصابة.
تقوية عضلات جسم الطفل
تأكدي من أن عضلات جسم طفلك قوية بما يكفي لدعم تمارين المشي، فقد يحتاج الأطفال إلى عضلات أساسية قوية لدعم أجسامهم في تعلم الوقوف والمشي.
ضعي في اعتبارك أن تُجلسي طفلك على كرسي صغير مع وضع قدميه على الأرض، تحت إشراف كامل. اطلبي منه الوصول إلى الألعاب الموجودة على الأرض للتدرب على التحرك للأعلى والأسفل والدوران.
تقديم الدعم المناسب
إذا كنت ترغبين في مساعدة طفلك على المشي، فافعلي ذلك من خلال دعم إبطه والجزء العلوي من جسمه، وليس فقط الإمساك بيده.
عند دعم هذا الجزء من الجزء العلوي من الجسم، تساعد الأمهات الطفل على تطوير طريقة مشي أكثر طبيعية وعدم الانحناء للأمام على أصابع قدميه.
ويحتاج الأطفال إلى التدرب على توزيع الوزن على أقدامهم، بما في ذلك الكعبين، لتطوير أنماط حركة قوية في جميع أنحاء الجزء السفلي من الجسم.
ترك الطفل حافي القدمين
قد يكون من الأفضل السماح لطفلك باستكشاف بيئته حافي القدمين أولاً، حيث يحصل الأطفال على الكثير من المتعة والاستكشاف من خلال أقدامهم عندما يتعلمون المشي، فهم يشعرون بأنسجة سطحية مختلفة، مثل السجاد أو العشب، ثم يقوم دماغهم بتعديل كيفية عمل عضلاتهم ومفاصلهم، كما يساعد مشي الطفل حافي القدمين على تقوية عضلات القدمين، وبالتالي زيادة ثباتها ولكن يجب التأكد من عدم وجود أي أشياء يمكن أن تؤذي أقدامهم.
ألعاب الدفع
تعد مشاية الدفع من الأنشطة التي تهدف إلى تدريب الأطفال حتى يتمكنوا من المشي بسرعة، فعند اختيار لعبة الدفع، من المهم أن تتأكدي من أنها قوية وتوفر مقاومة كافية على أي نوع من الأرضية لديك، كما تتيح ألعاب الدفع للأطفال الحصول على الاستقلال مع الاستمرار في الحصول على الدعم الديناميكي الإضافي اللازم أثناء تحركهم خلال مراحل المشي.
الوقوف من دون مساعدة
يعد التوازن جزءاً مهماً من التدريب على المشي، فإذا كان الطفل قادراً على الوقوف والتوازن لبضع ثوان، فسيشعر طفلك قريباً بالقدرة على محاولة اتخاذ الخطوة التالية.
اجلسي مع طفلك الصغير على الأرض وساعديه على الوقوف، ثم عليك حساب المدة التي يمكن أن يستمر فيها واقفاً قبل السقوط، ولا تنسي تقديم الثناء والتقدير بعد كل جهد.
