واصلت الفنانة الجزائرية السورية نسرين طافش، جولاتها التطوعية لجمع التبرعات للمعاهد والمستشفيات الطبية المتخصصة في علاج مرض السرطان بالمجان في مصر، ووجهت نصيحة مباشرة إلى متابعيها على موقع إنستغرام أكدت فيها ضرورة اللجوء إلى نمط حياة صحي قائم على الرياضة والتغذية السليمة، مؤكدة أن الزعل والقهر والتوتر سبب كل الأمراض.
نسرين نشرت عدة صور من كواليس جولتها الأحد وعلقت عليها قائلة: فلندعو بالشفاء لكل مريض في العالم.. ولنتذكر أن نعمة الصحة غالية.. فلنحافظ عليها بالوقاية أولا، ومن أهم أساسياتها غذاء صحي خضار وفاكهة نقلل من تناول اللحوم الحمراء و الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والتي تحتوي على ملونات ومنكهات صناعية ومواد حافظة.. وتستطيع البحث في غوغل ويوتيوب عن أهم أطباء التغذية لكسب معلومات دقيقة ..
وواصلت نصائحها قائلة: يجب التوقف عن تناول منتجات السكر المصنع أو على الاقل تخفيفها والتوقف عن تناول مشتقات الألبان البقرية أو تخفيفها، وممارسة رياضة ولو بالمشي السريع.
واختتمت نصائحها قائلة: الزعل والقهر والتوتر أساس كل الأمراض، عبري عن مشاعرك بتوازن ولا تحملي بقلبك حزنا، كوني قوية واثقة بالله با_ن تكوني مطمئنة لأن كل ما يحدث في باطنه خير عظيم مهما كان ظاهره صعب، امشي في الطبيعة بعيدا عن ضجيج المدينة وتنفسي هواء نقيا.
ق/ث
