السؤال
منذ تسعة أشهر قمت بعملية فتق أربي، وعدت لحياتي الطبيعية وأذهب لممارسة الرياضة، ولكني أحيانًا أشعر بشد، أو نغزة مكان الشبكة ويوجد هبوط بسيط أو غور مكان الجرح، هل هذا طبيعي؟
رابح. ج
الجواب
قد يؤدي رفع أشياء ثقيلة وحمل أثقال وغيرها إلى حدوث الفتق، وقد تمت العملية ولله الحمد، وتم تقوية العضلات في جدار البطن، ولكن تكرار الأسباب التي أدت إلى الفتق قد يؤدي الى تكرار الفتق مرة أخرى.
ولذلك يجب أن تقتصر ممارسة الرياضة في الجيم على المشي على التريدميل والعجلات دون رفع أثقال، وعمومًا تركيب الشبكة في موضع الفتق يقوي العضلات، ويصبح تكرار الفتق أمرًا غير متوقع.
ونؤكد دائمًا على أهمية ضبط مستوى فيتامين D، من خلال أخذ حقنة فيتامين D3 جرعة 300000 وحدة دولية، أو جرعة 200000 وحدة دولية حسب المتوفر، ثم تناول كبسولات فيتامين D3 الأسبوعية، جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعيًا، لمدة 12 أسبوعًا، مع الحرص على تناول حبوب الكالسيوم 300 مغ مرتين في اليوم لعدة شهور.
د/عمر. ش
