تعاني السيدات بشكل خاص من جفاف الأيدي ربما بسبب كثرة الأعمال المنزلية التي تتطلب استخدام الماء والصابون، وفيما يلي نضع قائمة بالنصائح والعلاجات الطبيعية التي ستساعدك على الحفاظ على يديك ناعمة وجميلة:
ضعي المرطب في كل مرة تغسلين فيها يديك:
تفقد بشرتك الرطوبة في غضون 60 ثانية بعد غسل يديك، لذلك من الضروري ترطيبها بعد كل غسلة مباشرة، تعتبر البشرة المبللة قليلاً مثالية لعزل الرطوبة، لذلك اختاري كريمات اليد السميكة والمزلقة، سيخلق الفازلين حاجزًا على جلدك يحافظ على الماء بداخله، بينما يضيف حمض الهيالورونيك والجلسرين بعض الرطوبة.
ما يجب عليك فعله، بعد غسل يديك، ضعي غسول اليدين أو كريم اليدين على يديك المبللتين قليلاً، وحاولي ألا تلمسي أي شيء حتى تجف يديك تمامًا لتتركي الكريم يمتص بواسطة بشرتك، تذكري أن الأيدي المبتلة قد تنقل الجراثيم بسهولة أكبر، لذا من الأفضل عدم الإسراع.
استخدمي العلاج المكثف طوال الليل:
الليل هو فرصة مثالية لترطيب يديك الجافة من خلال السماح للمنتجات بالبقاء على الجلد لفترة أطول، بهذه الطريقة، يمكن أن تمتص يديك المنتج طوال الليل مما قد يكون له نتيجة علاجية تدوم طويلاً.
اختاري كريم أو لوشن لليدين مغذي أو مرطب وضعيه بعناية على بشرتك، ويمكنك استبدال كريم اليد بمرطبات طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو جل الصبار، ثم ارتدِ قفازات قطنية واخلدي إلى الفراش.
لا تنسى تقشير بشرتك:
يساعد التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويحسن تجدد الجلد، ويجعل الكريمات تمتص بشكل أفضل في الجلد مما يعزز تأثيرها، بالنسبة لمعظم الناس، يكفي التقشير 1-2 مرات في الأسبوع، إذا لاحظتي احمرارًا في الجلد أو حكة أو تهيجًا بعد التقشير أو إذا كانت بشرتك ملتهبة بالفعل، فكوني لطيفة ودعي بشرتك تلتئم أولاً قبل دمج هذا الإجراء في روتينك.
جربي نقع اليدين:
نقع اليدين علاج مكثف آخر يمكن أن يساعد في تخفيف الجفاف وجعل بشرتك أكثر رطوبة، اختاري مرطبًا طبيعيًا وجففي يديك تقريبًا بعد الاستحمام وضعيه على بشرتك.
فقط خذي كوبًا من مسحوق الشوفان و3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وضعي جميع المكونات في حوض مليء بالماء الدافئ واخلطيهم، وانقعي يديك في هذا الخليط لمدة 10 دقائق، زيت الزيتون له تأثير مرطب بفضل فيتامين هـ، كما أنه يحمي بشرتك من العدوى، وينعّم الشوفان البشرة ويساعد على ترطيبها.
انتبهي لكيفية غسل يديك:
تجنبي غسل يديك بالماء الساخن لأنه يجفف بشرتك فقط وليس أكثر فعالية ضد الميكروبات من الماء الفاتر أو البارد، من الأفضل اختيار صابون سائل مرطب وتجنبي قطع الصابون لأن مستويات الأس الهيدروجيني العالية قد تسبب تهيج الجلد، وعندما تجففين يديك، لا تضغطي عليها كثيرًا.
