يقبل الكثير من الأشخاص، خاصةً النساء، على استعمال مشد الخصر، لاعتقادهم أنه يساعد على فقدان الوزن وحرق الدهون العنيدة المتراكمة في منطقة البطن، فهل هذا صحيح؟
في هذا الصدد، أكد مجلس الصحة الخليجي عبر مقطع فيديو منشور على حسابه الرسمي بموقع “إنستغرام”، أن مشد الخصر لا يساعد على إنقاص الوزن والحصول على قوامٍ ممشوق كما يشاع عنه.
وأوضح المجلس أن الوزن الذي يخسره الجسم عند استعمال مشد البطن غير حقيقي، لأن الغالبية العظمى من الكتلة المفقودة تتمثل في السوائل وليس من الدهون، وفقًا لشبكة CNN.
وأشار إلى أن الشبع الذي يشعر به مستخدمو مشد الخصر، نتيجة للضغط الذي يشكله على المعدة، يعتبر تأثيرًا مؤقتًا، سرعان ما يختفي بعد خلعه، محذرًا من ارتدائه لفترة طويلة، لأنه قد يؤدي إلى إضعاف عضلات الظهر مع مرور الوقت.
وكشف أن أفضل طريقة لفقدان الوزن بشكل صحي هي اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والانتظام في ممارسة التمارين الرياضية.
الوكالات
