ينصح خبراء التجميل الراغبات في الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها وحمايتها من الشيخوخة، بالحرص على تناول أنواع من الشاي خاصة في السهرات الرمضانية، وهو ما سنقدمه فيما يلي:
– شاي البابونج: يلعب شاي البابونج دورًا كبيرًا في حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى قدرته على علاج التهاب الجلد، لاحتوائه على مادة الكيرسيتين المهدئة للاحمرار.
علاوة على ذلك، يساعد شاي البابونج على علاج انتفاخ العين والهالات السوداء، لأن خصائصه المهدئة للأعصاب تساعد على تخفيف الإجهاد والنوم بعمق.
– الشاي الأسود: يتميز الشاي الأسود باحتوائه على مضادات أكسدة تجعل البشرة أقل عرضة للشيخوخة المبكرة والصدفية والهربس، فضلًا عن فعاليته الكبيرة في تقليل التصبغات وتسريع عملية تجديد الجلد وحمايته من الأشعة فوق البنفسجية.
– الشاي الأخضر: يشتهر الشاي الأخضر بقدرته على إنقاص الوزن، لكنه يساعد أيضًا على الحد من الإصابة بحب الشباب، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات، علاوة على دوره الفعال في التخلص من علامات الشيخوخة المبكرة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه.
– شاي الزنجبيل: ترتبط صحة البشرة بسلامة الجهاز الهضمي. لذلك يُنصح بتناول شاي الزنجبيل، لأنه يساهم في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الأمعاء، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض الجلدية، مثل حب الشباب. ويساعد شاي الزنجبيل أيضًا على تهدئة البشرة المتهيجة والحفاظ على الكولاجين ومنع ظهور التجاعيد وخطوط الوجه.
– شاي الياسمين: يعمل شاي الياسمين على توسيع الأوعية الدموية وإرخائها، مما يعزز تدفق الدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية إلى البشرة، إلى جانب خصائصه المضادة للبكتيريا والأكسدة وفعاليته في علاج حب الشباب وتسريع عملية التئام الجروح ومنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
– شاي النعناع: مشروب مثالي لأصحاب البشرة الدهنية، لأنه يساعد على إبطاء إنتاج الزيوت من المسام وتحفيز عملية تجديد الخلايا والتخلص من الجلد الميت، بالإضافة إلى قدرته على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وتهدئة الطفح الجلدي وعلاج الإكزيما والسيطرة على حب الشباب.
