تُعدّ الأيام التي تلي ولادة طفلكِ من أكثر الأيام صعوبةً للأمهات اللواتي خضعن لعملية قيصرية، من المهم للأمهات الاعتناء بأنفسهن بعد الولادة القيصرية، فمن الطبيعي أن تحتاج الأم إلى منح جسدها الراحة والتعافي، كما يجب عليها تجنب بعض المحاذير حتى يتم الشفاء بشكل جيد.
الرعاية الجسدية بعد الولادة القيصرية
– قد ترغبين في تناول دواء مسكن
– سيتم تشجيعك على النهوض ومحاولة الذهاب إلى الحمام خلال أول 24 ساعة بعد الجراحة. سيساعدك هذا على بدء عملية الشفاء والتعود على الحركة أثناء جرحك. تذكري أن تتحركي ببطء لأنك قد تشعرين بالدوار أو ضيق التنفس.
– قد يكون التبول بعد إزالة القسطرة مؤلماً في بعض الأحيان. اطلبي من الممرضة أو المرافق اقتراح طرق لتسهيل الأمر.
– إذا تم استخدام الدبابيس في شقك، فمن المرجح أن يتم إزالتها قبل مغادرة المستشفى.
– تحدثي مع الطبيب حول كيفية التعامل مع الألم بعد الجراحة. إذا كنتِ ترغبين في تناول دواء، فاحصلي على وصفة طبية ومعلومات عن الآثار الجانبية لكِ ولطفلكِ إذا كنتِ مرضعة. إذا كنتِ تفضلين تجنب الأدوية، فتحدثي مع الطبيب حول بدائل آمنة لكِ ولطفلكِ.
– ما لا يجب فعله بعد العملية القيصرية؟
– لا ترفعي أي شيء أثقل من طفلك
– عدم ممارسة العلاقة الزوجية حتى يخبرك طبيبك الخاص بك أنها آمنة.
– استخدام السدادات القطنية أو الدش الرحمي.
– الاستحمام حتى يلتئم الجرح ويتوقف النزيف.
– حمامات السباحة العامة وأحواض المياه الساخنة.
– استخدام السلالم بشكل متكرر.
-لا تمارسي الرياضة بعد القيصرية، على الأقل حتى يعطيك الطبيب الضوء الأخضر.
