السؤال:
أنا مريضة سكري صنف 2 منذ 10 سنوات، وأستعمل الأنسولين3 مرات في اليوم، لم تكن لي مشاكل مع الصوم، لكن في المدة الأخيرة أصبحت أحس بتعبٍ شديد وإرهاق، رغم أن نسبة السكر في الدم تكون ما بين 5 و7 ملل، فما سبب هذا التعب؟
جميلة. ق
الجواب
بشكل عام هناك نصائح معينة عامة لمرضى السكري في حال الصيام وهي:
فحص نسبة السكر في الدم خلال فترة الصيام، والمعدل المقبول هو بين 100-200 ملغ -أي من 5.5 -11 مليمول، وفي حال الشعور بأعراض انخفاض السكر فإن على المريض أن يفطر، وعلى مريض السكري الحرص على وجبة السحور، وتناول كمية كافية بين الإفطار والسحور، وإن كنت تأخذين حقنة واحدة من الأنسولين، فيجب أن يتم أخذها قبل الإفطار عند المغرب، أما إن كنت تأخذين حقنتين، فإن الحقنة الصباحية في أيام الإفطار تؤخذ قبل الإفطار مساءً في الصيام، وتؤخذ نصف الجرعة المسائية قبل السحور.
ولا يفضل استخدام أسلوب الوجبة الواحدة، وإنما يفضل توزيع محتوى الغذاء اليومي على وجبتين على الأقل، ويفضل أن يكون السحور متأخراً.
ولذا على الأكثر، فإن الإحساس بالإعياء والتعب عائد إلى التغيرات التي قد تحصل في حال عدم الالتزام بهذه النواحي للصائم، فإن كانت أعراض الإرهاق بعد تناول الطعام، فقد يكون بسبب زيادة تناول الطعام، أما إن كان الإرهاق يتحسن مع تناول الطعام فيكون السبب نقص السكر.
د/عمر. ش
