السؤال
أعاني من اضطراب النوم منذ فترة، كما أني أشعر منذ أيام بصداع خلف الرأس ومن الأمام وجانبيه، خاصة جهة اليسار، فهل هذا طبيعي؟
رزيقة. ح
الجواب
هناك أنواع كثيرة من الصداع منها الصداع التوتري، والصداع النصفي، والصداع الناتج عن مشاكل عضوية مختلفة في الجهاز العصبي، ومشاكل النظر والجيوب الأنفية، ومن أشهر الأسباب التوتر والقلق، ومشاكل النوم، وهناك عيادات تخصصية متعلقة بالصداع، وكل ما عليك فعله هو استشارة طبيب متخصص في مجال الأعصاب، أو طبيب متخصص في الصداع، وسيقوم بتوجيهك إلى الفحوصات المناسبة، ووصف العلاج الأمثل، كما لا بد من تنظيم الحياة بممارسة الرياضة، وتنظيم النوم، وتناول كميات مناسبة من السوائل، والتغذية الصحية، والابتعاد عن التوتر والقلق.
د/عمر. ش
