السؤال
كلما كانت لدي مشكلة أو بعض العراقيل في حياتي ويصعب عليّ حلها أو تجاوزها أشعر بشد في رأسي، وبعد حل المشكلة أو أعرف المعلومة التي كنت أبحث عنها يختفي الشد.
ما أريد معرفته هو إن كانت حالتي طبيعية أو أني أعاني من اضطراب يستدعي العلاج؟
مريم. ط
الجواب
الشعور بالتوتر والقلق عند مواجهة مشكلة يصعب حلها أمر وارد لدى الكثير من الناس، ويظهر عن طريق بعض الأعراض النفسية أو الأعراض البدنية، ومن بينها الشد في الرأس والذي يُعتبر من الأعراض الشائعة للقلق والتوتر، والمهم أنك تعودين لحالتك الطبيعية بعد حل المشكلة.
وما أراه أنك لست مريضة ولا تحتاجين أي علاج، قد تحتاجين فقط لترتيب الأنشطة بما يفيدك ويساعدك على القيام بأعمالك بشكل مريح.
د/عمر. ش
