السؤال
ابني يبلغ من العمر أربع سنوات، عنيد وعصبي جداً، وهو يرفض كل طعام أقدمه له، وقد جربت معه أكثر من طريقة لتحبيبه بالأكل، لكن بدون فائدة، فبمجرد ما نجتمع على الطعام يحاول الهروب بأي طريقة، والأصناف التي يقبل أن يأكلها لا تتجاوز العشرة، بالبداية أحاول باللين معه، ثم أبدأ بالصراخ، ماذا أفعل معه؟
رميساء. ف
الجواب
أول ما عليك معرفته أن الإجبار والصراخ فيما يخص تناول الطعام يزيد من عناد الطفل، ثم يتناول ما تعود عليه من الحلويات والشيبس، والتي تعطي الطفل طاقة للحركة، ولكن لا تبني العضلات، وطريقة الجري خلف الطفل بالطعام طريقة غير صحيحة.
يمكنك تغيير طريقة تناول الطفل للطعام من خلال معرفة ما يرغب وما يكره، فإذا كان يرغب في المعكرونة الصغيرة فيمكنك إضافة اللحم المفروم إليها لتعظيم الفائدة، وإذا كان من هواة العصائر فيمكنك عمل كوكتيل فواكه منزلي، دون إضافة السكر.
المهم هو منع العصائر والحلويات والشيبس، وكل ما هو رديء من أطعمة الأطفال من دخول المنزل، وعمل بعض الأصناف السابقة ووضعها على الطاولة دون إجباره على تناول الطعام فقط الملاحظة من بعيد وعندما لا يجد الطفل غير هذا الطعام وعندما تتوقفين عن الصراخ والجري خلفه سوف يأكل من تلقاء نفسه.
لابد من عمل صورة دم للتأكد من عدم وجود فقر دم، أو إعطاؤه شراب الحديد في حال وجود فقر دم، ومن المهم أيضا إعطاء الطفل 6 نقط فيتامين D3 بشكل منتظم، والاكتفاء بالزبادي أو اللبن الرائب كبديل للحليب، وفي حال أن الوزن أقل من 14 كغم يمكن إعطاؤه منتج طعام جاهز للأطفال، يسمى “بييديا شور” وهو غذاء صحي تكميلي يوفر وجبة غذائية متكاملة للطفل، ويساعد في ضبط الوزن ويمكن تناوله مرتين في اليوم.
د/عمر. ش
