نستعرض في المقال التالي، أبرز العادات اليومية الخاطئة التي تؤدي لبعض المشاكل التي تهدد صحة الأسنان في الصيف، وفقًا لموقع “Only my health”.
1- الإفراط في السكريات
يعتاد الكثيرون على تناول المشروبات الباردة والآيس كريم بكميات كبيرة في الصيف، للشعور بالانتعاش، دون الانتباه لحجم الأضرار التي تسببها السكريات لصحة الأسنان، مثل التسوس.
2- قلة شرب الماء
لا يهتم البعض بشرب ما يكفي من الماء على مدار اليوم في الصيف، رغم أهميته لصحة الأسنان، لأنه يحفز الغدد اللعابية على إفراز اللعاب اللازم للحفاظ على ترطيب الفم.
3- السباحة
يجب الحذر من القضاء ساعات طويلة في حمامات السباحة، لأن ماء المسبح يحتوي على مستويات عالية من الأس الهيدروجيني، الذي يتسبب في تآكل مينا الأسنان على المدى البعيد.
4- عدم فحص الأسنان
يؤجل بعض الأشخاص موعد فحص الأسنان في عيادة الطبيب، لانشغالهم بالأنشطة المرتبطة بفصل الصيف، مثل التنزه والسباحة، دون الانتباه أن هناك احتمالًا أن يكونوا مصابين بمشكلة ما، والتأخر في كشفها مبكرًا قد يقلل من فرص علاجها في المستقبل.
5- تناول بعض الأطعمة والمشروبات
يميل معظم الأشخاص إلى تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي صبغات لونية، مثل التوت والقهوة المثلجة، في الصيف، دون الاهتمام بغسل الفم، مما يؤدي إلى اصفرار الأسنان.
