يعتبر الكركديه من المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ويلجأ البعض إلى تناوله من أجل خفض ضغط الدم أيضًا، إلا أنه قد يحمل بعض الفوائد خاصة لمرضى الكوليسترول، فما هي؟
في السياق التالي، نوضح فوائد الكركديه لمرضى الكوليسترول، حيث بيّن المستشارون في التغذية العلاجية، أن شاي الكركديه من المشروبات المفيدة لمرضى الكوليسترول، مشيرين إلى أنه قد يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عند تناوله يوميًا.
كما أن شاي الكركديه من المشروبات الفعالة في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل مستويات الكوليسترول الضار بالجسم.
ويقول الخبراء إنه عند ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، تتراكم اللويحات الدهنية على الجدران الداخلية للشرايين، وبالتالي تقل مرونتها وتتعرض للتصلب والانسداد، ما يزيد الضغط على القلب ويدفعه لبذل جهد إضافي لضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى أعضاء الجسم، وإذا تعرض الشريان التاجي إلى التصلب، تقل التروية الدموية الواصلة لعضلة القلب، مما يؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية.
كما أن الكركديه يتميز بدوره في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، بل ويساهم في رفع مستوى الكوليسترول الجيد.
كيفية استخدام الكركديه لمرضى الكوليسترول
للاستفادة القصوى من فوائد الكركديه لمرضى الكوليسترول، يوصي مستشارو التغذية العلاجية بتناول شاي الكركديه 3 مرات قبل الوجبات الرئيسية، مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
