أشار تقرير عن منظمة الصحة العالمية إلى أهمية تناول الفراولة للراغبين في التخلص والقضاء على الوزن الزائد، حيث أنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، ولذا فتناولها يساهم في الحصول على جسم مشدود ورشيق.
نظرا لإحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم، والبوتاسيوم وفيتامين “كـ” والمغنسيوم، فهي غذاء جيد لصحة العظام والأسنان، وتحميهم من أي أضرار قد تلحق بهم.
وأكد التقرير المنشور، على دور تناول الفراولة في الحد من الإصابة بسرطان المريء.
وأضاف التقرير، أن الفراولة تقوي الشعر وتحد من تعرضه للتساقط.
– الفراولة تحد من الإصابة أو ظهور علامات الكبر وتقدم العمر.
– تعمل الفراولة على شد الجسم والحد من الإصابة بالترهلات.
– كما أن تناول الفراولة باستمرار يعزز من صحة العين ويحمي البصر من الفقدان.
– تقوية الجهاز المناعي في الجسم، وتحد من الإصابة بالأمراض المناعية.
