نظراً لغناه بالألياف الغذائية، يفيد السفرجل الأشخاص الذين يخضعون لحمية غذائية لخفض الوزن والحفاظ على صحة الجسم.
يمتاز السفرجل بغناه بمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على مكافحة السموم والحد من خطر الإصابة بالسرطان.
أظهرت الدراسات أن السفرجل يمتاز بالقدرة على مكافحة الفيروسات.
تبين أن تناول السفرجل يساعد الأشخاص الذين يعانون قرحة في المعدة.
لعصير السفرجل ميزات كمضاد للالتهابات الجرثومية وخفض الوزن وترطيب الجسم…
يساعد تناول السفرجل بانتظام على تسهيل عملية الهضم وخفض معدلات الكوليسترول.
نظراً لاحتوائه على البوتاسيوم، يساعد السفرجل على خفض ضغط الدم.
نظراً لاحتوائه على الفيتامين C يساعد السفرجل على مكافحة الالتهابات والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
عند تناوله بانتظام يساعد السفرجل على مكافحة الإسهال ومشكلات الكبد.
نظراً لغناه بمضادات الأكسدة، يساعد السفرجل في الحد من التوتر.
يفيد عصير السفرجل الأشخاص الذين يعانون فقراً في الدم و أمراضا في القلب وفي الجهاز التنفسي وفي جهاز الهضم وحتى الربو.
