أورد موقع “Times of india” مقالا ذكر فيه فوائد الشاي بالكمون والزنجبيل للجسم ودوره الأساسي في منح الجسم الصحة والرشاقة، من خلال منعه تراكم الدهون في الجسم والتخلص من سمومه.
وسنقدم من خلال هذا المقال أبرز فوائد الشاي بالكمون والزنجبيل:
منع تراكم الدهون بالجسم
يساعد شاي الزنجبيل بالكمون على منع تراكم الدهون في الجسم، بفضل خصائصه الهضمية، حيث يساهم في تعزيز إنتاج الأنزيمات المسؤولة عن هضم وامتصاص ومعالجة الطعام، بالإضافة إلى قدرته على تحسين حركة الأمعاء وتشجيع نمو البكتيريا المعوية النافعة وتهدئة المعدة وتقليل الانتفاخ.
– علاج احتباس السوائل
يساهم شاي الكمون بالزنجبيل في التخلص من زيادة الوزن المرتبطة باحتباس السوائل، لأن خصائصه المدرة للبول تحفز الكلى على طردها خارج الجسم.
– تنقية الجسم من السموم
يتميز شاي الكمون بالزنجبيل بقدرة كبيرة على تنقية الجسم من السموم، وهو أمر في غاية الأهمية لفقدان الوزن الزائد.
– حرق الدهون
يحتوي شاي الكمون بالزنجبيل على مركبات، تجعل الجسم يعتمد على الدهون المتراكمة به كمصدر للطاقة، مما يساعد على فقدان الوزن.
– منع ظهور الكرش
لا يمكن فقدان الوزن الزائد إلا بعد تنظيم مستويات سكر الدم، وهو هدف تستطيع تحقيقه عن طريق تناول شاي الكمون بالزنجبيل، لأنه يمنع ارتفاع الجلوكوز بالدم والسيطرة على زيادة الأنسولين بالجسم، مما يقلل من تخزين الدهون حول منطقة البطن.
طريقة تحضير شاي الكمون والزنجبيل
يتم تحضير شاي الكمون والزنجبيل كما يلي:
– غلي ملعقة صغيرة من بذور الكمون مع بضع شرائح من الزنجبيل الطازج في الماء لمدة تتراوح بين 5 و7 دقائق.
– تصفية المشروب جيدًا.
– إضافة بضع قطرات من الليمون أو ملعقة صغيرة من عسل النحل إلى المشروب.
– تناول شاي الكمون والزنجبيل على معدة فارغة.
