يلعب شاي الرمان، دورا كبيرا في دعم الصحة والجهاز المناعي في فصل الشتاء، وفقًا لموقع “tuasaude”، وهو ما سنذكره فيما يلي:
تقوية جهاز المناعة
يحتوي شاي الرمان على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة، التي تُعزز مناعة الجسم، وتساعد في مواجهة التهابات الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد والإنفلونزا التي تكثر في فصل الشتاء، وبفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يعمل شاي الرمان على تقليل مخاطر العدوى البكتيرية والفيروسية التي قد تُضعف مناعة الجسم.
دعم صحة القلب
من المعروف أن تغير الفصول، وخاصة الانتقال إلى فصل الشتاء، قد يؤدي إلى زيادة الضغط على القلب والأوعية الدموية، ويحتوي شاي الرمان على مركبات البوليفينول التي تساعد على تحسين مرونة الأوعية الدموية، وتقليل مستويات الكولسترول الضار، مما يساهم في دعم صحة القلب وخفض احتمالية التعرض للمشاكل القلبية خلال الشتاء.
ترطيب الجسم والبشرة
يميل الطقس البارد إلى جعل البشرة أكثر عرضة للجفاف. شرب شاي الرمان يساعد في ترطيب البشرة والوقاية من الجفاف بفضل محتواه العالي من المياه والمعادن، مما يحافظ على بشرة صحية ومشرقة، كذلك، يحتوي شاي الرمان على فيتامين E، الذي يعزز مرونة البشرة ويحميها من تأثيرات الطقس القاسية.
تحفيز الدورة الدموية
يساهم شاي الرمان في تحسين تدفق الدم في الجسم، مما يساعد في تنشيط الدورة الدموية التي قد تتأثر بانخفاض درجات الحرارة، وتحسين الدورة الدموية يسهم في الحفاظ على دفء الجسم، ويقلل من الشعور بالبرودة التي قد يعاني منها الكثيرون في الشتاء.
تنقية الجسم من السموم
من فوائد شاي الرمان المهمة أيضًا دوره في تعزيز عملية التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، ويساعد شرب شاي الرمان بانتظام على دعم وظائف الكبد والكلى، اللذين يلعبان دورًا أساسيًا في إزالة السموم، مما يحافظ على صحة الجسم ويحسن أداء أعضائه الحيوية.
كيفية تحضير شاي الرمان
لتحضير شاي الرمان، يمكن وضع حفنة من حبوب الرمان في ماء ساخن، وتركها لتنقع لبضع دقائق، ثم يُصفى الشاي ويُضاف إليه القليل من العسل للتحلية حسب الرغبة، كما يمكن خلط الشاي الأخضر مع حبوب الرمان للحصول على نكهة مميزة وفوائد صحية إضافية.
