مطبخك الصحي

رغم مذاقه اللذيذ.. أشخاص ممنوعون من تناول الزيتون المخلل

رغم مذاقه اللذيذ.. أشخاص ممنوعون من تناول الزيتون المخلل

يذكر المختصون في التغذية أصنافا من الناس ممنوع عليهم تناول الزيتون المخلل، نذكرهم في المقال التالي:

– مرضى الضغط المرتفع

فمرضى الضغط المرتفع ممنوعون من تناول الزيتون المخلل، لأنه يتسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل حاد، نتيجة للملح الذي يضاف إليه بكميات كبيرة عند تحضيره.

– مرضى الكلى

وأوصى استشاري التغذية العلاجية مرضى الكلى بالابتعاد عن الزيتون المخلل، لأن أملاحه المرتفعة تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.

– الحوامل

وناشد النساء الحوامل بالتقليل من الزيتون المخلل أو تجنبه نهائيًا، لأن ارتفاع ضغط الدم الناتج عن أملاحه العالية قد يزيد من خطر تعرضهن لتسمم الحمل.

– متبعي الدايت

وشدد على ضرورة تناول الزيتون المخلل في الرجيم باعتدال، لارتفاع سعراته الحرارية بسبب محتواه العالي من الدهون، كما تؤدي كثرة أملاحه إلى احتباس السوائل بالجسم.