نصحت دراسة أمريكية جديدة السيدات بتناول كأس واحد من الحليب يومياً من أجل التخلص من التهابات المفاصل وخاصة آلام الركبتين المصاحبة لهشاشة العظام.
وأوضح الباحثون القائمون على الدراسة التي نشرتها صحيفة الـ “ديلي ميل”، أن تناول الحليب قليل الدسم يساهم في التقليل من الالتهابات الناتجة عن هشاشة العظام، غير أن تناول الأجبان يساهم في تفاقم المرض لدى النساء.
وحسب الدراسة، فإن تناول الحليب أظهر تحسناً طفيفاً في تخفيف آلام المفاصل لدى الرجال، إلا أن تناول الزبادي لم يسجل أي تقدم ملحوظ لدى الجنسين.
وهشاشة العظام مرض روماتيزمي يتسبب في التهابات مؤلمة مع تورم في مفاصل اليد والورك والركبة.
وفحصت الدراسة 888 رجلا و1260 سيدة، ممن يعانون من آلام بالركبة ناتجة عن هشاشة العظام، حيث تبين أن السيدات اللواتي يواظبن على تناول كميات مناسبة من الحليب يومياً تقل لديهن نسبة الإصابة بالمرض.
ومن جانبه، شدد المشرف على الدراسة الدكتور بينغ لو من مستشفى النساء في بوسطن على أن “تناول الحليب يلعب دورا هاما في صحة العظام”.
الوكالات
