فصل الخريف بمناخه المتغير، تارة ساخناً وتارة أخرى بارداً، قد يتسبب ذلك في جفاف البشرة، أو بهتانها بشكل واضح، لذا يجب اتباع روتين بشرة مناسب لفصل الخريف والشتاء، والذي نستعرضه في هذا التقرير، وفقاً لموقع “houseofwellness” كما يلي.
اختيار منظف مناسب
يجب اختيار المنظف الخاص بالبشرة بشكل مناسب، حسب نوع البشرة واحتياجها، سواء كان منظفا لطيفا، أو منظفا عميقا، مع التركيز على طريقة ووقت استخدامه.
ويجب الاهتمام بترطيب البشرة جيداً، سواء بعد الاستحمام أو عند تنظيف البشرة، بجانب ترطيب أسفل العين واليدين لتجنب الشعور بالجفاف في فصل الشتاء، وترطيب القدمين قبل النوم.
الاهتمام بساعات النوم
قد تكون هذه الخطوة غير مهمة بالنسبة للكثيرات من الفتيات، لكن لكي تتمتعي ببشرة نضرة لابد من الاهتمام بساعات النوم، على أن تكون 8 ساعات على الأكثر.
وضع واقي الشمس
من المتعارف عليه في الصيف استخدام واقي الشمس، ولكن الكثيرات من الفتيات لا يعلمن أن كريم واقي من الشمس مهم طوال الوقت، حتى في فصل الخريف والشتاء، لأنه يعمل على حماية البشرة من المؤثرات الخارجية.
تقشير البشرة
الاهتمام بالعناية بالبشرة عن طريق تقشير البشرة مرة كل أسبوع، وذلك سواء بالمنتجات الجاهزة، أو ببعض من السكر والعسل أو القهوة، ثم الفرك جيداً بهذه المكونات على البشرة، ثم بعد ذلك ترطيبها.
