ما هي فوائد وضع الليمون على الوجه قبل النوم؟ هل يمكن للتطبيق الموضعي لليمون في هذا التوقيت تحديدًا أن يكون أكثر نفعًا للبشرة؟
في الحقيقة لا توجد أدلة علمية حول فوائد وضع الليمون على الوجه قبل النوم ليلًا تحديدًا، لكن قد يساعد تطبيق وصفات الليمون للبشرة خلال هذا التوقيت على تحسين قدرة البشرة على جني فوائد الليمون، فضلًا عن تقليل فرص ظهور الأضرار المرتبطة بالليمون.
إذ يوصى بتطبيق الليمون على البشرة ليلًا وتجنب تطبيقه نهارًا؛ نظرًا لأن الليمون قد يرفع درجة حساسية البشرة تجاه أشعة الشمس، فالتعرض لأشعة الشمس أثناء استخدام الليمون، أو الخروج نهارًا بعد استخدام وصفات الليمون للبشرة قد يجعلك أكثر عرضة لبعض المشكلات الجلدية، مثل:
حروق الشمس
لجني فوائد وضع الليمون على الوجه قبل النوم ولتلافي أضرار الليمون المحتملة للبشرة، يوصى بتجنب ترك وصفات الليمون على الوجه لفترة تتجاوز 5 دقائق، كما يوصى بتجنب ترك الليمون على البشرة مطولًا أو حتى الصباح.
إذا كانت هذه مرتك الأولى في استخدام الليمون للبشرة، يفضل القيام بذلك نهارًا لرصد أي رد فعل سلبي قد يظهر على البشرة وتداركه على الفور.
فوائد تطبيق الليمون على البشرة
إليك قائمة بأبرز فوائد وضع الليمون على الوجه قبل النوم:
- مقاومة شيخوخة البشرة
يحتوي الليمون على مواد قد تجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا من ذي قبل، مثل: أحماض الألفا هيدروكسي، وبعض مضادات الأكسدة الهامة كفيتامين ج، والتي قد تساعد مجتمعة على جعل علامات الشيخوخة تظهر بوتيرة أبطأ على البشرة بفضل قدرتها المحتملة على الآتي:
مقاومة نشاط الشوارد الحرة وتخفيف حدة الإجهاد التأكسدي الذي يلعب دورًا في ظهور علامات الشيخوخة.
تخليص البشرة من السموم، وإصلاح أنسجة البشرة التالفة.
تعزيز مرونة أنسجة البشرة.
لذا يمكن لاستعمال الليمون أن يساعد في مقاومة ما يأتي: تجاعيد الوجه، والخطوط الرفيعة في البشرة.
- تفتيح البشرة ومقاومة التصبغات
يحتوي الليمون على مركبات طبيعية هامة قد تساعد على تفتيح البشرة، أبرزها فيتامين ج، وهذه المركبات قد تساعد على الآتي:
تفتيح التصبغات وتخفيف حدتها.
تقشير خلايا البشرة الميتة من على سطح البشرة.
حماية البشرة من تأثير الأشعة فوق البنفسجية الذي قد يسبب اسمرار البشرة.
لذا يمكن للتطبيق الموضعي لعصير الليمون أن يساعد على تفتيح التصبغات، والتي قد تظهر على هيئة مشكلات مثل: الندوب، والبقع الداكنة، والنمش.
- مقاومة حالة حب الشباب
من ضمن فوائد وضع الليمون على الوجه قبل النوم مقاومة حب الشباب، إذ يحتوي لب الليمون على مركبات طبيعية هامة، مثل: فيتامين ج، وحمض الستريك، وهذه المركبات قد تساعد على إحداث تغييرات من شأنها أن تقاوم حب الشباب، مثل التغييرات الآتية:
تقليل كميات الزهم في البشرة.
تقشير البشرة وتنظيف مساماتها.
مقاومة البكتيريا المسببة لحب الشباب.
تعزيز قدرة البشرة على التعافي في مواقع ظهور حب الشباب.
بسبب قدرة الليمون المحتملة على تفتيح البشرة يمكن لاستعمال الليمون أن يساعد كذلك على تفتيح ندوب حب الشباب.
إليك بعض التوصيات التي يمكن لتطبيقها أن يجعلك أقل عرضة لأضرار الليمون للبشرة:
اختبار تأثير الليمون على بقعة محدودة من البشرة قبل استخدامه على كامل الوجه للمرة الأولى، للتحقق من عدم إصابتك بحساسية تجاه الليمون.
مزج الليمون مع مكونات أخرى نافعة للبشرة لتخفيف تركيز الليمون.
تجنب استخدام الليمون على البشرة من قبل: ذوي البشرة الحساسة، والمصابين بحب شباب حاد، وذوي البشرة الداكنة.
تجنب استخدام الليمون يوميًّا على البشرة، والاكتفاء بتطبيق وصفات الليمون عدة مرات شهريًّا فقط.
تطبيق واقي الشمس دومًا عند الخروج نهارًا، لا سيما في الفترات التي يتم خلالها تطبيق وصفات الليمون بانتظام على البشرة.
غسل الوجه مباشرة من الليمون إذا لوحظ ظهور مضاعفات جلدية عند تطبيق الليمون على البشرة، مثل: التهيج، مع الحرص على التوجه لطبيب دون تأخير إذا استمرت المضاعفات المذكورة بملازمة البشرة لأكثر من 24 ساعة.
