على الرغم من أن العديد من الأشخاص يفضلون الاستلقاء في حوض الاستحمام المليء بالماء الساخن للاسترخاء أو الاستمتاع بالبخار الساخن، خاصةً مع برودة الطقس وتناقص درجات الحرارة، إلا أن الماء الساخن من الأسباب الرئيسية وراء جفاف الشعر والبشرة. وعلى عكس ذلك، فإن الماء البارد معروف بفوائده العديدة لصحة وجمال بشرتك وشعرك.
تعرفي فيما يلي إلى بعض من الفوائد الجمالية الرائعة لاستخدام الماء البارد.
– حماية طبقة الدهون الطبيعية
هناك طبقة من الدهون الطبيعية تساعد على حماية الشعر والبشرة تسمى بالزهم الطبيعي. ويعمل الماء الساخن على تجفيف تلك الطبقة، مما يؤدي لجفاف البشرة وضعف الشعر. كما يتسبب الماء الساخن أيضًا في انسداد المسام عند الخروج مباشرة بعد استخدامه.
أما الماء البارد، فيعمل على تعزيز لمعان وصحة شعرك. كما أن الاستحمام بالماء البارد من أهم العوامل الطبيعية لمكافحة الشيخوخة، حيث يعمل على شد البشرة، زيادة مرونتها وإشراقها. كما يعطيك أيضًا شعرا قويا، حيث يعمل على منع تساقط الشعر بشكل فعّال.
– مفيد لصحة الجلد
استحمام الجسم كاملًا بالماء البارد لمدة 2-4 دقائق في نهاية الحمام سيساعدك بشكل فعّال على تجديد خلايا البشرة. فبعد تفتيح المسام وتنظيفها باستخدام الماء الدافئ، يمكنكِ إنهاء حمامك بدش بارد. فيساعد ذلك على إغلاق مسام البشرة، حمايتها من الانسداد، وتقليل ظهور مشكلات البشرة المختلفة كحب الشباب.
يساهم الماء البارد أيضًا في تنقية البشرة من السموم، من خلال إزالة السموم المتراكمة خارج الجسم. كما يعمل الماء البارد أيضًا على إبطاء عملية إنتاج الزيوت داخل خلايا البشرة لفترة من الوقت بعد استخدامه على البشرة، مما يجعله الأنسب للعناية بالبشرة الدهنية.
– إزالة تشابكات الشعر
يتعرض الشعر لنفس التلف الذي تعانيه البشرة عند استخدام الماء الساخن. فيعمل الماء الساخن على تجريد الشعر من الرطوبة والزيوت الطبيعية، مما يؤدي للجفاف. لذلك، احرصي على شطف شعرك جيدًا بالماء البارد بعد غسله بالشامبو أو استخدام البلسم، فيساعد ذلك على إغلاق طبقة الكيوتيكل والحفاظ على الرطوبة الداخلية للشعر. فيعمل ذلك أيضًا على تقوية الشعر، إلى جانب لمعانه، تقليل التشابكات بشكل طبيعي وسلس.
– تنشيط الدورة الدموية
يساعد الماء البارد على تنشيط الدورة الدموية داخل خلايا البشرة، مما يعطي لوجهك نضارة وإشراقة فورية، كما يساعد أيضًا على شد المسام. استخدمي الماء البارد لغسل بشرتك في الصباح لتحصلي على وجه مشرق وبشرة نضرة.
