جمالك سيدتي يستحق منك أن توليه قدراً كافياً من العناية والاهتمام، فالحفاظ على رونقك وجمالك وشبابك الدائم مرتبط بمدى اعتنائك بنفسك.
إن حماية بشرتك من الشمس وإزالة المكياج كل يوم قبل النوم واختيار المنتجات التي تناسب بشرتك …هي بعض العادات التي ستشكل معك فرقا كبيرا، فبالقليل من المواظبة والابتعاد عن التقاعس والكسل يمكنك الحفاظ على شباب جمالك.
تأكدي من إزالة المكياج قبل الخلود للنوم
بعد يوم طويل من العمل، حتى لو كنت متعبة جدا، احرصي سيدتي على استخدام القطن الخاص بتنظيف البشرة مع منتجات ازالة المكياج بشكل يومي قبل ذهابك للفراش.
حيث أن تركك للمكياج على بشرتك طوال فترة الليل يعمل على توسيع المسام مما يتسبب في ظهور البثور، كما أن عدم غسلك للوجه يتسبب في تهييج واحمرار للبشرة بسبب تلوثها.
تجنبي المنتجات غير المناسبة لبشرتك
لا بد لك سيدتي من تحديد نوع بشرتك قبل اختيار أي مستحضر، فما يصلح للبشرة الدهنية لا يصلح بالمرة للبشرة الجافة.
فعلى سبيل المثال إن كانت البشرة الدهنية تحتاج منظفات بأساس من الحوامض من أجل تخليصها من الدهون الزائدة لتفادي مشكل البثور الذي تعاني منه بكثرة، فالبشرة الجافة عكس ذلك تحتاج للترطيب اليومي لمنع جفافها وشيخوختها.
لا تهملي العناية بمنطقة الرقبة
الكثير من النساء يهملن الاعتناء بمنطقة الرقبة، حيث يولين كل اهتمامهن لمنطقة الوجه فقط، في حين أن الرقبة من أكثر المناطق التي تشيخ بسرعة وتظهر عليها علامات التقدم في السن، لذا ننصحك سيدتي باستعمال كريم النهار وكريم الحماية من الشمس على منطقة رقبتك وبالكامل لحمايتها..
لا تنسي استخدام واقي الشمس
أفضل وسيلة لتجنب ظهور التجاعيد هي بحماية البشرة من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية، فهي المسؤولة الرئيسية عن شيخوخة الجلد، لهذا عليك استخدام واقي شمس مع عامل حماية 30 في المئة على الأقل في جميع فصول السنة.
جددي وضع الواقي عدة مرات في اليوم، كما يفضل ارتداء قبعة ونظارات شمسية عندما تكون الشمس في أوقات الذروة.
لا تهملي تصفيف الشعر
رعاية شعرك لا بد أنها تستغرق منك وقتاً طويلاً، اعتني دوماً بقص نهايات الشعر وتجديد اللون كل ثلاثة أشهر للحفاظ على بريقه إن كنت من السيدات اللواتي يصبغن شعرهن.
كما ننصحك باستعمال قناع طبيعي لعلاج وتغذية شعرك أسبوعيا للحصول على شعر صحي، نوصيك بتجربة قناع الموز.
لا تعبثي بالبثور على وجهك
لتجنب ظهور علامات وبقع على الوجه لا تعبثي بالبثور كي لا تتسببي في تكاثر الميكروبات و الالتهابات، ناهيك عن الندب التي ستتشكل مكانها، عالجي هذه البثور بمنتجات مناسبة أو يمكنك استعمال عصير الحامض للتخفيف من البقع السمراء التي تخلفها البثور.
لا تفرطي بدعك بشرتك بالمنظفات وكريمات التقشير
إن حصولك على بشرة نظيفة هو عادة جيدة، لكن لا بد أن تعلمي سيدتي أن التنظيف أو التقشير الزائد للبشرة يتسبب في تهييج الجلد مما يزيد احتمالية تكاثر البكتيريا، تعاملي مع بشرتك بلطف و اجعلي عادتك استخدام قناع مرطب للبشرة مرة أو مرتين بالأسبوع وفقاً لنوع بشرتك.
حافظي على نظافة الفرش المستخدمة على بشرتك
احرصي سيدتي على أن تغسلي الفرش الخاصة بك مرة واحدة أو مرتين على الأقل في الشهر، انقعيها مع قليل من الشامبو ثم اتركيها تجف في الهواء قبل استعمالها مرة أخرى.
اهتمي بمحيط العين
احرصي على الاعتناء بمحيط عينيك عن طريق استخدام منتج مناسب وأيضا اختاري كريم ضد التجاعيد، دون أن تنسي ارتداء النظارات الشمسية لحماية عينيك من أشعة الشمس الضارة.
