تساقط الشعر من المشكلات التي تؤرق السيدات بشدة، وهناك الكثير من الأسباب تؤدي إلى تساقط الشعر ابتداءً من الأطعمة التي نتناولها إلى الطريقة التي نعامل بها الشعر وإليك أسوأ العادات التي تضعف الشعر وتؤدي الى تساقطه.
-الاستحمام بالماء الساخن
الماء الساخن يسحب الرطوبة من الشعر تاركاً الشعر جافاً وباهتاً وعرضه للتقصف والتساقط، والسبب يعود إلى أن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي ترطب الشعر ويجعل خلايا البشرة تبذل الكثير من المجهود لتعويض الزيوت المفقودة الأمر الذي يضر بجذور الشعر ويؤدى إلى تساقط الشعر.
– استخدام أدوات التصفيف الساخنة
الحرارة الزائدة سواء من مكواة تصفيف الشعر أو من مجفف الشعر تؤدي إلى تكسير البروتين الذي يتكون منه الشعر وتكسير الطبقة الخارجية للشعر. وينصح الخبراء بتقليل استعمال الأدوات الساخنة ومجفف الشعر أقل من ثلاث مرات أسبوعياً مع ضبط مؤشرات الحرارة إلى أقل درجة ممكنة مع استعمال الرذاذ الذي يحمي الشعر من الحرارة.
– التعامل العنيف مع الشعر المبلل
الشعر يكون في أضعف حالاته وهو مبلل نتيجة لتسرب الماء داخل طبقات الشعر والتجفيف بعنف باستخدام المنشفة، أو تصفيفه بقوة أو تعريضه للمجفف الساخن كلها عوامل تؤدي الى ضعف وتساقط الشعر. عليك بتصفيف الشعر قبل الاستحمام حتى لا تتشابك خصلات الشعر، كما عليك تجفيف الشعر بالمنشفة عن طريق لفه فقط بالمنشفة وليس فركه بقوة، والانتظار حتى يجف الشعر قليلا قبل البدء في تصفيفه.
– شد الشعر لفترات طويلة
تصفيف الشعر في صورة ذيل حصان وما شابه من التصفيفات التي تشد الشعر بقوة تضع جهداً إضافيا على بصيلات وجذور الشعر مما يسبب لها الضعف والتساقط. وهناك نوع من الصلع يأتي من هذا السبب ويترك مناطق مفرغة من الشعر في المواقع التي تم جذب البصيلات فيها بشدة على مدار الوقت. وينصح الخبراء بترك الشعر حرا وخاصة أثناء النوم لأن التقلب على الوسادة قد يسبب نفس تأثير جذب الشعر.
– حبوب منع الحمل
بعض السيدات لديهم حساسية زائدة للهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل وعادة ما تسبب حبوب منع الحمل زيادة في تساقط الشعر. لذلك عليك باستشارة الطبيب إذا ما لاحظت تساقطاً كبيراً في الشعر والطبيب سوف يغير من نوع حبوب منع الحمل إلى نوع أقل في الهرمونات.
– قلة غسل الشعر
مع استعمال الكثير من المستحضرات وعدم غسل الشعر لمدة يومين او ثلاثة قد يسبب هذا سد مسام فروة الراس وظهور قشرة الرأس. كما قد يسبب انسداد المسام صعوبة نمو الشعر الجديد. لذلك ينصح الخبراء بغسل الشعر كل يومين للتخلص من آثار الغبار والعرق والمستحضرات وزيوت الشعر مع مراعاة استخدام شامبو لطيف غير مؤذي للشعر.
