صحة ونضارة البشرة هو الحلم الدائم لجميع النساء. ويكمن السر وراء الحفاظ على النضارة والحيوية الدائمة في اتباع روتين صباحي منتظم لتبدئي يومك بنشاط وانتعاش. هناك بعض الخطوات الصباحية الأساسية التي تساعدك على ذلك…
– تناول كوب من الماء
أفضل طريقة للبدء في روتينك اليومي للعناية بالبشرة هي بتناول كوب من الماء عند الاستيقاظ صباحًا. الماء البارد يساعد على ترطيب الجسم والحفاظ على تنقية البشرة من السموم.
– الاستحمام بالماء الدافئ وليس الساخن
لتنظيف بشرة الجسم والشعور بالانتعاش، احرصي على الاستحمام بالماء الدافئ في الصباح. تجنبي الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة، فقد يتسبب في تجريد الجلد من الزيوت الأساسية التي تساعد على ترطيبه.
– تنظيف البشرة
على الرغم من أهمية تنظيف البشرة قبل الذهاب للنوم، إلا أن غسيل الوجه في الصباح أيضًا من العادات الأساسية التي تساعد على تحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية لحماية البشرة. تأكدي من تنظيف بشرتك جيدًا مع الماء الدافئ باستخدام منظف لطيف ومناسب لنوع البشرة. بعدها، استخدمي كريما مرطبا خاليا من الروائح الصناعية لحماية البشرة وتهدئتها.
– العناية بالشفاه
تعتقد الكثير من النساء أن تشققات الشفاه ترتبط فقط بموسم الشتاء، لكن ذلك أمر خاطئ. فتتعرض الشفاه للجفاف والتشققات خلال الطقس الحار أو البارد. تأكدي من ترطيب شفتيك والعناية بها خلال جميع فصول السنة للحفاظ على نعومتها وحمايتها من التشققات. اختاري أي من أنواع بلسم الشفاه المرطب أو استخدمي الفازلين لعناية مثالية بشفتيك.
– ترطيب الجسم
استخدمي اللوشن المرطب أو أي من الزيوت الطبيعية لترطيب الجسم بعد الاستحمام، وهي من الخطوات الضرورية للروتين الصباحي للعناية لضمان الحفاظ على بشرة صحية، حيث يضمن لكِ الحفاظ على بشرة صحية بعيدًا عن الجفاف.
تطبيق المكياج باعتدال
ينصح الخبراء بعدم تطبيق المكياج بإفراط خلال الصباح لإطلالة طبيعية بسيطة. كما يراعى تنظيف أدوات المكياج والفرش بشكل منتظم لتجنب تراكم البكتيريا والجراثيم.
