المواظبة على ترطيب الأظافر هي من أهم الخطوات خلال شهر رمضان للعناية بالأظافر وحمايتها من التكسر، لذلك من الضروري إدخالها في روتين العناية بأظافرك طوال فترة الصوم وبعدها. بحيث تقومين بترطيب أظافرك بشكل يومي إما بأحد الزيوت الطبيعية المرطبة، مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند، أو من خلال أحد كريمات ترطيب الأظافر واليدين.
استخدام مقوي الأظافر
يؤدي مقوي الأظافر دوراً كبيراً في العناية بصحة الأظافر ومنعها من التكسر خلال رمضان، لذلك احرصي على استخدام مقوي الأظافر كطبقة أولى وأساسية قبل تطبيق المناكير الملون.
تناول الفيتامينات المهمة لصحة الأظافر
احرصي خلال الشهر الكريم، على زيادة تناول الفيتامينات التي تغذي وتقوي الأظافر وتحميها من التكسر، في مقدمها الفيتامين B9 أو حمض الفوليك المسؤول عن نمو الخلايا الصحية في أنسجة الأظافر، ويعمل أيضاً على إصلاح الخلايا التي تتكون منها الأظافر، مما يسرع من نمو الأظافر ويعزز من قوتها وصحتها ويمنع تكسرها. كذلك، البيوتين الذي يعمل على إصلاح الأظافر الهشة وحماية الأظافر المعرضة للتكسر والجفاف. كما بإمكانك تناول المكملات الغذائية متعددة الفيتامينات.
تطبيق الخلطات الطبيعية المفيدة لصحة الأظافر
تشتمل المكونات الطبيعية على الكثير من العناصر المغذية والمقوية للأظافر، بالتالي من المهم جداً خلال شهر رمضان، تحضير خلطات منها تساعدك في العناية بأظافرك وحمايتها من التكسر، بما فيها خلطة زيت الزيتون والبيض. اخلطي 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون وبياض بيضة واحدة. حركي المكونات المذكورة جيداً وضعيها في وعاء عميق، وانقعي أظافرك بها لمدة ربع ساعة. بعدها، اغسلي يديك ورطبيهما بكريم الترطيب الملائم.
