نقدم فيما يلي أهم النصائح التي تحتاجها المرأة عموما للعناية ببشرتها في فصل الشتاء:
. الترطيب: احرصي دوماً على الترطيب العميق للبشرة، وقد يكون المرطب الذي تستخدمينه في فصل الشتاء غير مناسب ويختلف عن المرطب الذي يجب استخدامه في الصيف أو الربيع على سبيل المثال. ومن الأفضل استخدام مرطب ذي قاعدة زيتية بدلاً من قاعدة مائية، حيث سيعمل الزيت على تشكيل طبقة حماية فوق البشرة تحفظ الرطوبة أكثر من الكريم.
. استخدام واقي شمسي في الشتاء: قدوم فصل الشتاء لا يعني عدم استخدام واقي شمس وأن الشمس لا تشرق. فحتى شمس الشتاء قد تسبب مشاكل وجفافًا في البشرة، لذلك أوضحت دراسات أنه يجب وضع الواقي الشمسي في الشتاء قبل الخروج من المنزل في غضون 20-30 دقيقة.
. عدم الإفراط في العناية بالبشرة: إن كثرة استخدام منتجات للبشرة قد يمنعها من الحفاظ على دهون البشرة، فعلى سبيل المثال لا يجوز تطبيق مستحضرات التقشير الكيميائية بمعدل يزيد عن مرة واحدة أسبوعيًا.
. حماية البشرة من الرياح الباردة: عند الخروج في الطقس البارد، يجب التأكد من تغطية الوجه وأطراف الجسم بوشاح أو قبعة وقفازات للحفاظ على درجة حرارة الجسم وتجنب تشقق الجلد وفقدان الترطيب.
. الاهتمام بترطيب الشفاه: الشفاه هي جزء حساس من الوجه وتتأثر بشدة بتأثيرات الجفاف في فصل الشتاء. لذلك احرصي على استخدام مرطب الشفاه الذي يحتوي على زبدة الشيا أو الفيتامينات المرطبة للحفاظ على نعومة الشفاه وحمايتها من التشقق.
