على الرغم من أن النعناع من أكثر الأعشاب الطبية شعبية، نظرا لفوائده الصحية الكثيرة، إلا أن هناك فئات ممنوعة من تناوله، وهذا ما سنوضحه في السطور التالية.
قال المختصون في التغذية العلاجية إن هناك فئات ممنوعة من تناول النعناع، هم مرضى الضغط المنخفض، نظرًا لكون النعناع يساهم في تقليل التوتر والاسترخاء، فعند انخفاض ضغط الدم قد يصل الأمر للمعاناة من الهبوط، وأضاف المختصون أنه لا يفضل تناول الرجال لمشروب النعناع قبل ممارسة العلاقة الزوجية.
فوائد تناول النعناع
أكد المختصون أن للنعناع فوائد جمة، وهي:
1 – يقلل الشعور بالغثيان.
2- مطهر للمعدة والأمعاء.
3- تخفيف عسر الهضم.
4- تخفيف التوتر والقلق
5- المساعدة على النوم الجيد.
6- تعزيز المناعة.
7- الحد من أمراض الجهاز التنفسي.
8- تقليل نسب الضغط المرتفع.
9- التخلص من الغازات وانتفاخ البطن.
