يتهافت الجزائريون على شراء المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة بالسكر لتناولها أثناء الإفطار، حيث صار المواطنون يستهلكون هذه المشروبات بشكل كبير منذ أيام الشهر الأولى، غير أن هذه المشروبات تشكل خطرا كبيرا على صحة الإنسان نتيجة احتوائها على مواد مضرة، حسب ما كشف عنه أخصائيو التغذية.
المشروبات الغازية الأولى على طاولة الإفطار
يقوم أغلب المواطنين بشراء أكثر من ثلاث قوارير يوميا من أنواع مختلفة، إضافة إلى اقتناء المشروبات المحلاة بالسكر والتي يظنون أنها لا تشكل خطرا على صحتهم على عكس المشروبات الغازية، حيث يقدمونها بشكل كبير للأطفال أو لكبار السن، كما يقومون باستهلاك هذه المشروبات حتى خلال وجبة السحور، ففي حديث متصل مع بعض المواطنين قال هؤلاء إنهم لا يستطيعون الاستغناء عن المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة بالسكر خاصة خلال شهر رمضان الكريم كونها تروي عطشهم، وأضاف هؤلاء أنهم يستهلكون هذه المشروبات بشكل كبير و لا تغيب عن طاولات الإفطار والسحور.
للأطفال وكبار السن نصيب من المشروبات
يعتمد أغلب المواطنين على المشروبات المحلاة من أجل تقديمها للأطفال وكبار السن، وذلك من أجل حمايتهم من الغازات التي تحتويها المشروبات الغازية، حيث يقتني هؤلاء كميات كبيرة من هذه المشروبات بمختلف أنواعها ويستهلكونها بشكل كبير، حيث صار اقتناؤها عادة لا إرادية لدى الجميع، فعند شعورهم بالعطش يقومون بشرائها سواء لهم أو للأطفال، وقد قال عدد من المواطنين في حديثهم إنهم يشترون المشروبات المحلاة بكثرة سواء عند الإفطار أو في السحور وحتى خلال السهرة، حيث يقدمونها للضيوف والأقارب، كما أضافوا أنها لا تشكل خطرا على الصحة كونها لا تحتوي على الغازات، لذا يقومون بتقديمها بكثرة للأطفال وكذا كبار السن.
أخصائي التغذية كريم مسوس: “الماء أفضل طريقة للتخلص من العطش”
حذر أخصائيو التغذية في العديد من المناسبات من خطورة المشروبات الغازية وكذا المشروبات المحلاة، ففي حديث سابق لـ “الموعد اليومي”، مع أخصائي التغذية كريم مسوس، قال إن أفضل طريقة للتخلص من العطش هي شرب الماء، وأضاف أن استهلاك المشروبات الغازية والمحلاة خطأ كبير يقع فيه أغلب المواطنين لأن كأسا واحدا من هذه المشروبات يعادل من 5 إلى 6 حبات سكر، مما يجعل المواطنين الذين يستهلكون هذه المشروبات بكثرة يصابون بالتخمة أو زيادة الوزن، إضافة إلى وجود مشكل الغازات الذي يؤثر على صحة الانسان بشكل كبير خاصة، مما يجعلهم يصابون بآلام في القولون، إضافة إلى خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.
وأضاف مسوس أنه يجب على المواطنين شرب كأس واحد في اليوم من المشروبات الغازية والمحلاة على أقل تقدير، وقال أيضا إنه يجب على الصائمين عدم البدء في الافطار بشرب هذه المشروبات عندما تكون بطونهم فارغة لأنها تؤثر على سوء الهضم.
ق. م
