تشير الدراسات إلى أن العنب الأحمر له فوائد عظيمة منها أنه يقلل من التعب وهشاشة العظام، كما يعتبر منشطا للأعصاب والعضلات ،وهو أيضا مفيد جدا للرياضيين والعمال، حيث يساعدهم على استعادة قواهم ومرونة
الأعصاب والعضلات، كما أن تناول العنب يمنع من تصلب الشرايين ويحفظ أنسجة الجسم من الاحتراق، وكذلك فإن العنب يصفي الدم وينقيه من السموم، كما يعتبر العنب سهل الهضم، وتعادل قيمة العنب الغذائية القيمة الغذائية في الحليب، لذلك سنعرض بقية فوائده الطبية:
– وجد أن تناول عصير العنب يحسن من الوظائف العقلية.
– بذور العنب تساعد في الإقلال من امتصاص وتراكم الدسم الغذائي، فهي تساعد على التنحيف.
– العنب له قدرة على تثبيط نمو الخلايا السرطانية وخاصة سرطان الثدي والقولون والكلية والمعدة والدم، وعصيره يثبط نمو سرطان الثدي وبذوره تثبط نمو خلايا سرطان البروستات.
– تناول عصير العنب يزيد من نسبة الكوليسترول النافع، فهو مفيد لصحة القلب.
– يعمل العنب الأحمر على تخفيض ضغط الدم.
– يطرد العنب الأحمر السموم.
– يعمل العنب الأحمر على تنقية الدم.
– ينشط العنب الأحمر الكبد.
– يحتوي العنب الأحمر على مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ. ج) والعناصر المعدنية.
– العنب الأحمر غني بالألياف غير الذائبة والذائبة.
– العنب الأحمر يقلل من الإصابة بالخرف والزهايمر.
