يعرّف الصداع النصفي على أنه ألم دفين في الرأس كأن مسمارا يثقب الدماغ، وأصبحت الشكوى في الوقت الحالي من الصداع النصفي مألوفة، بل أصبحت عادة والألم في هذا الصداع النصفي قد يكون ملازماً لناحية واحدة من الرأس، أو أنه يتناوب الانتقال، من ناحية إلى أخرى، وفي أحيان كثيرة يتجوّل الألم في الرأس من مكان لآخر أثناء النوبة الواحدة، وأدق وصف لهذا الألم أنه ألم دفين في الرأس، أو كأن هناك آلة تثقب في الدماغ، وأحياناً يصبح الألم كدقات النبض، عندما تكون النوبة خفيفة يستمر المريض في عمله اليومي المعتاد، أمّا إذا كانت النوبة شديدة، فإن المريض يستلقي على الفراش في غرفة مظلمة، حيث أنّ الضوء يسبب له ألما شديداً، والهدوء يصبح هنا ضرورة؛ لأن الضوضاء أثناء نوبة الصداع تسبب زيادة في الألم، وغالباً ما يفقد المريض شهيته للأكل أثناء النوبة، وتنتابه حالة من الغثيان والقيء في بعض الحالات، وفي نفس الوقت تصبح أطرافه باردة.
ملامح الصداع النصفي
الواقع أن الصداع النصفي يصيب الناس في صورة نوبات متكررة، معنى ذلك أن نوبة الصداع النصفي تصيب الإنسان وبعدها يصبح خالياً من أي أعراض وبعد فترة تعود النوبة مرة أخرى، وهكذا فالذي يصاب بصداع مستمر لمدة أسبوع لا يمكن تشخيص حالته على أنه صداع نصفي، لأن الحالة مستمرة وليست في نوبات، هذه النوبات تكون مصحوبة دائماً باضطراب في النظر وفي الأمعاء وتكون مفاجئة أو يسبقها انذار حيث يشعر المريض أنها آتية قبل أن تصيبه بالفعل، وتختلف الفترة بين كل نوبة وأخرى فقد يكون الوقت بينهما منتظماً أو تكون النوبات متتالية بسرعة كبيرة ثم تأتي فترة طويلة نسبياً بين النوبة والأخرى، ولكن المهم أن المريض يمر بمرحلة يكون فيها خالياً تماماً من أي أعراض.
العلاج من المرض
من الواضح أنّنا لا نملك حتى الآن المعلومات الكافية التي تمكننا من منع حدوث نوبات الصداع النصفي تماماً، ولكن من المعلومات التي نعرفها فعلاً يمكن أن نقلل احتمال حدوثها، أما هؤلاء الذين تصيبهم نوبة الصداع نتيجة لشد عضلاتهم كما هو الحال عند قيادة السيارة لمسافة طويلة أو الجلوس في السينما في المقاعد الأمامية أو بالقرب من التلفزيون لساعات طويلة فيمكنهم تجنب كل ذلك، فيقلّ بذلك احتمال الإصابة بالنوبة، فهناك فئة من الناس ينقلب عندهم التوتر العصبي إلى صداع نصفي، هؤلاء يمكنهم استعمال المهدئات المناسبة التي تعالج التوتر قبل أن ينقلب إلى صداع نصفي، ويمكن علاج الصداع بطرق مختلفة منها:
العلاج بالاسترخاء
ويكمن في الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، وتدليك الصدغين بأطراف اليدين، فهذا يعمل على التقليل من الألم، وأيضا الاستحمام بالماء البارد يعمل على إعادة اتّزان الدورة الدموية، والجلوس بغرفة مظلمة وعدم التعرض لأي إضاءة، النوم يساعد كثيراً على علاج الصداع النصفي.
العلاج بالرياضة
ممارسة تمارين رياضية مفيدة في علاج الصداع النصفي، فالرياضات المعتمدة على حركات الشهيق والزفير شافية جدا، وأيضا وضع الكمادات على الجبهة عند الألم.
العلاج بالأعشاب
تناول ملعقة عسل مع كل وجبة طعام، فهو يعمل على تهدئة الأعصاب، وأيضا النعناع المغلى بالماء ووضعه على مكان الألم، وكذلك اليانسون المغلى والبابونج مع حبة البركة وتناوله عدة مرات يساعد في علاج الصداع، بالإضافة إلى شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء على الريق يفيد في تخفيف حدة الصداع.
ق. م
