قال خبراء التغذية إن تناول البرتقال على الريق ينقص الوزن، ويخسر كميات كبيرة من الدهون ما هو إلا اعتقاد خاطئ، على الرغم من أنه بالفعل يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد على حرق الدهون، ولكن معادلة التخسيس لا ترتبط بفيتامين ج فقط.
فالتخسيس في الأساس هو دخول سعرات حرارية للجسم أقل مما يتم فقدها يوميًا، ولا يعتمد على تناول نوع معين من الطعام منوط بالتخسيس.
ويُضيفون أن تناول البرتقال يوميًا على الريق، يسفر عنه أعراض غير صحية، أبرزها التهابات في الجهاز الهضمي، لذا، لا يفضل تناول أي فاكهة حمضية على الريق.
