أظهرت دراسة حديثة أن كبسولات أوميغا 3 -المعروفة أيضًا باسم حبوب زيت السمك- تلعب دورًا كبيرًا في تقليل السلوك العدواني، الذي ينتج عن نقص التغذية.
وتوصلت الدراسة لهذه النتيجة بعد تحليل 29 تجربة عشوائية بين عامي 1996 و2024، تضمنت 3918 شخصا.
ووجد الباحثون أن حبوب زيت السمك ساهمت في تقليل العدوانية بنسبة تصل إلى 28%، نقلًا عن موقع “ScienceAlert”.
ويعتقد الفريق البحثي أن كبسولات أوميجا 3 تساهم في السيطرة على السلوك العدواني عن طريق تقليل الالتهابات والحفاظ على العمليات الحيوية في الدماغ.
الوكالات
