السؤال
أرجو منكم المساعدة، فأنا أعاني من ألم بعد إجراء عملية الجيوب الأنفية، فعند الاستيقاظ كان لدي مشكلة عدم التوازن في الجسم، فقمت بعمل صورة رنين لرقبتي، وتبين أن لدي ديسكاً خفيفاً في الفقرة الخامسة والسادسة، وصداعاً في الجبهة، وارتباكاً، وكنت قبل إجراء العملية أعاني من توتر شديد، حتى بعد إجرائها.
كنت عند الاستيقاظ من النوم أدخن وكأنه سوف يغمى علي من التوتر والخوف، ولكن زال هذا التوتر مع الوقت، لكن اليوم عند الاستيقاظ من النوم رجعت الحالة، وهو ألم في الجهة اليمنى من وجهي، وغبش في الرؤية، وألم في الرقبة من الجهة اليمنى، وألم في الفك، واليد اليمنى أيضاً.
عملت فحوصات القلب، والسكر، والدم، والجيوب، والأذن، والغدة، وكلها سليمة، تعبت نفسيتي، أرجو المساعدة.
أنيس. ك
الجواب
نلخص الشكوى في أن هناك جيوباً أنفية، وتم عمل عملية، وما زال لديك صداع أمامي في الجبهة، وربما شخير أثناء النوم، بالإضافة إلى ألم في الرقبة بسبب ديسك خفيف في الرقبة، بين الفقرات الخامسة والسادسة، وأنك مدخن، ولديك زغللة في الرؤية.
الجيوب الأنفية عموماً في حال وجود التهاب مزمن، أو حساسية، تؤدي إلى الصداع، خصوصاً عند السجود، ولذلك من المهم التعود على الاستنشاق بالماء المالح، مثل استنشاق الوضوء وفي وقته، أي 5 مرات في اليوم، من خلال إذابة ملعقة صغيرة من الملح في عبوة ماء 300 مل، والاستنشاق المتكرر بها حتى نهايتها في كل مرة، ولا مانع من استعمال بخاخ الأنف “…” مرتين في اليوم.
علاج الديسك الخفيف هو علاج تحفظي من خلال تناول الأدوية، والعلاج الطبيعي، وتجنب ثني الرقبة مع الجوال لساعات، من خلال ارتداء مثبت رقبة لي ، لجعل الرأس والرقبة تنظر للأمام، خصوصاً في فترات التعامل مع الجوال والكمبيوتر.
بداية يجب ضبط مستوى فيتامين D، بأخذ حقنة فيتامين D3 جرعة 300000 وحدة دولية، أو جرعة 200000 وحدة دولية حسب المتوفر، ثم تناول كبسولات فيتامين D3 الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعياً، لمدة 12 أسبوعاً، مع الحرص على تناول مكملات غذائية، مثل حبوب المغنسيوم جليسيينات 500 مج بشكل يومي، لمدة شهرين أو أكثر، وهي موجودة في الصيدليات، وفي محلات المكملات الغذائية.
ولعلاج الديسك وآلام الرقبة والصداع، لا مانع من تناول كبسولات “…”مرتين في اليوم، وكبسولات “…” ثلاث مرات في اليوم، لمدة 10 أيام، ثم عند الضرورة بعد ذلك، والتعود على الاستحمام بالماء البارد، لما له تأثير في تنشيط الدورة الدموية. ومن المهم جدا الإقلاع عن التدخين.
د/عمر. ش
