السؤال
انزلقت قدمي من السرير، فحصل لقدمي الثانية التواء في الركبة، ذهبت للمستشفى، فقال لي الطبيب إن أشعة العظام سليمة، قمت بمراجعته بعد أسبوعين، حيث أصبحت أعاني ألماً في وسط الركبة يشبه اللسعات، وكنت أشعر بالشد في منطقة الفخذ من الأمام، فوصف لي الطبيب رباطاً ضاغطاً، وقال لي ما دمت أشعر بتحسن عن السابق فلا حاجة للعلاج، كل ما أحتاجه هو الرباط الضاغط.
تحسن المشي عندي، ولكنني ما زلت أعاني من الشد، واللسع، خاصة عندما أضغط على ركبتي، فهل يجب أن أصبر؟ أو يجب عليّ أن أفعل شيئاً غير استخدام الرباط الضاغط؟
فريدة. ب
الجواب
الركبة مفصل به الكثير من الأربطة الداخلية والخارجية، والشد على تلك الأربطة بالجهد الزائد، أو الحركة المفاجئة، أو الإصطدام، يؤدي إلى تمزق بعض الألياف في تلك الأربطة، وهذه الألياف الممزقة، تحتاج إلى بعض الوقت لتلتئم، وتظل تعطي إشارات بالألم حتى يتم شفاءها.
ويساعد في الشفاء السريع عمل كمادات من الثلج على مفصل الركبة بالتناوب، مع عمل كمادات ساخنة، وراحة المفصل قدر الإمكان، وفي حال وجود ألم يمكنك تناول بعض المسكنات، مثل حبوب (…)، وكبسولات (…)، ثلاث مرات يومياً، بالإضافة إلى تناول كبسولات فيتامين (د)، لتقوية العظام، بالطبع مع شرب المزيد من الحليب، والرباط مفيد في تثبيت المفصل، وبالتالي يساعد في الشفاء.
د/ عمر. ش
