السؤال
أعاني منذ فترة من القولون العصبي، ولقد قرأت كثيرًا عن هذا المرض على الأنترنت، وقد جربت أدوية كثيرة خلال السنتين الماضيتين، لكن بلا جدوى.
وحاليًا أعاني من انتفاخ في البطن، عسر هضم أحيانًا، صداع، دوخة، وأعاني من كون البراز صغيراً ومتقطعاً دائمًا، وتنتابني نوبات هلع وخوف في كثير من الأحيان، ولكني تعايشت معها، فأرجو منكم إيجاد حل لهذه المشكلة، أو طريقة العلاج.
سمير. ت
الجواب
حسب الأعراض الواردة في الاستشارة، فإن ما تعاني منه يتماشى مع الإصابة بالقولون العصبي، والقولون العصبي هو من الأمراض السليمة، والتي لا تدعو للقلق.
ويسبب عادة تقلصات، وغازات، وآلامًا في البطن، وارتخاءً عامًا، وأحيانًا ضيقًا في التنفس، وتسرع القلب، وقد يترافق أحيانًا مع إسهال، أو إمساك، وتغير عدد مرات التبرز، وطبيعة البراز، وينصح في هذه الحالة بالابتعاد عن الأطعمة المهيجة للقولون، مثل: الثوم، والبصل، والأطعمة الحارة: كالفلفل، والتوابل، و الهريسة، والتدخين، وشرب المنبهات بكثرة، كالشاي، والقهوة، والبقوليات الجافة: كالحمص، والعدس، والفول، وبعض الخضار: كالكرنب، والملفوف، والأطعمة المقلية.
كما ينصح بالاعتياد على الأطعمة المهدئة للقولون، مثل: الكمون المطحون مع الطعام، البابونج، اليانسون، النعناع، الزنجبيل، الحلبة، مع محاولة تنظيم أوقات النوم، ومواعيد الوجبات الغذائية، وكذلك تنظيم أوقات الدخول للحمام، مما يساعد على تنظيم حركة الأمعاء.
ويمكنك استعمال الأدوية التالية:
– “…” حبة مرة إلى ثلاث مرات يوميًا بعد الطعام.
– “…” 200 ملغ حبة مرتين يوميًا لمدة شهر.
وفي حال عدم التحسن بعد اتباع الحمية، وتناول الأدوية، فإنه ينصح بالمتابعة مع طبيب مختص بالأمراض الهضمية، وذلك لإجراء الدراسة الطبية اللازمة، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
د/عمر. ش
