السؤال
أنا فتاة أبلغ من العمر 18 عامًا، عندي صداع شديد، وضيق في التنفس، وأحيانًا عند قياس ضغط الدم يظهر مرتفعًا، لست مصابة بضغط الدم، لكن ضغط الدم وراثي في عائلتي، هل هذا دليل على إصابتي بضغط الدم؟
بدأت الأعراض عندما تعرضت لصدمة عصبية وغضب، ليس لفقدان شخص بل بسبب المشاكل في أسرتي.
كوثر. س
الجواب
التوتر والغضب قد يرفع ضغط الدم قليلًا؛ بسبب زيادة هرمون الخوف (أدرينالين)، خصوصًا عند المبادرة بقياس ضغط الدم بنفسك دون خبرة، وعمومًا أجهزة قياس الضغط في المنزل غير دقيقة، ولا يمكن الاعتماد عليها في التشخيص، وأنت فتاة في الثامنة عشرة من العمر، من المستبعد جدًا أن يرتفع عندك ضغط الدم ارتفاعًا مرضيًا، هو فقط قليل من التوتر والقلق.
الصداع أمر مرتبط بالأرق، وعدم أخذ قسط كاف من النوم، ولا يخلو بيت من المشاكل كبرت أو صغرت، فلا تكوني أنت سببًا في تلك المشاكل، من خلال بر الوالدين، ومساعدة الوالدة قدر جهدك واستطاعتك، مع الاجتهاد في دراستك، والمساعدة في تربية من هم أصغر منك سنًا بالجهد والقدوة.
والمهم أيضًا المحافظة على الوزن، وضبط مستوى فيتامين D، وفحص صورة الدم CBC، تحسبًا لوجود فقر دم، مع أهمية أخذ قسط كاف من النوم ليلًا.
د\ عمر. ش
