السؤال
أنا طالب أعاني من ضيق في التنفس منذ 4 سنوات، مع العلم أنه لا يوجد عندي أعراض أخرى مثل السعال، وكلما ذهبت إلى طبيب يعطيني دواء ثانيا، أشعر برئتي اليسرى طبيعية، لكني أشعر بضيق في النفس شديد من رئتي اليسرى، أشعر وكأنها لا تعمل أو لا أستطيع أخذ النفس منها.
عندما أذهب إلى الأطباء يقولون بأني لا أعاني من شيء، على الرغم من أني أشعر بالاختناق، فأذهب للطوارئ.
فذهبت لطبيب نفسي، فأعطاني “…”، واستمررت عليه 6 أشهر ولم أتحسن، فظننت أن مرضي عضوي، فعملت أشعة للصدر ونخطيطا للقلب وكانت النتيجة سليمة.
أفيدوني لأني تعبت جدا من هذه الحالة.
حاتم ت.
الجواب
مع عدم وجود كحة جافة أو كحة مع بلغم، ومع عدم وجود تصفير في الرئتين خصوصا مع إخراج النفس، ومع سلامة الأشعة السينية نؤكد لك -إن شاء الله- سلامة الرئتين من الالتهاب ومن الحساسية، ومن المرجح أنك تعاني من شد عضلي وتمزق خفيف في بعض الألياف العضلية بين الأضلاع، ويتأكد ذلك إذا زاد الألم في نهاية النفس العميق.
ولعلاج ذلك الألم (وبالتالي ضيق التنفس) يمكنك تناول كبسولات “…” مرتين في اليوم لمدة 10 أيام، مع تناول حبوب باسطة للعضلات “…”، ومن الضروري جدا أخذ حقنة فيتامين D3 جرعة 300000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين D3 الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعياً لمدة 12 أسبوعا، مع أهمية النوم العميق ليلا مدة لا تقل على 6 إلى 7 ساعات، وتجنب السهر، حيث أن النوم العميق يضبط كافة العمليات الحيوية في جسم الإنسان من خلال إفراز هرمونات مسكن للألم.
وهناك الكثير من الأشياء التي ترفع من مستوى هرمون سيروتونين بشكل طبيعي مثل: ممارسة رياضة المشي في الأماكن المفتوحة.
د. عمر ش.
