تستعرض “الموعد اليومي” في السطور التالية، أسئلة وأجوبة عن عادات فصل الصيف وزيادة خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد، وفقًا لموقع “Every day health”.
-هل يمنع كريم واقي الشمس الاستفادة من فيتامين د؟
أوضح الدكتور جويل جلفاند، طبيب الأمراض المعدية، أن الاستخدام الروتيني لواقي الشمس لا يغير بشكل ملحوظ من إنتاج فيتامين د في الجسم، مشيرًا إلى أهمية استخدام واقي الشمس ذي درجة حماية عالية، لتقليل مخاطر التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية التي قد تصل إلى سرطان الجلد.
-هل أحتاج إلى مسافة اجتماعية أثناء المشي أو الجري؟
قال الدكتور هامبرتو تشوي، طبيب أمراض الرئة في كليفلاند كلينيك: “إن كان شخص ما يمشي أو يركض أمامك، فمن الأفضل أن تبقى خلفه بمسافة تزيد عن 6 أقدام، وإذا كنت خلفه مباشرًة يمكنك المشي أو الركض لتعبره”…
-هل الذهاب للتنزه آمن؟
أضاف تشوي إن الخروج في الهواء الطلق أو حتى المشي في الحي، هو طريقة لتقليل حدة التوتر، ويفضل أن تكون قريبًا من الطبيعة، إلا أنه في حال الذهاب إلى متنزه بعيد عن المنزل وتمر بأشخاص كثيرين أو يكون مزدحمًا فعليك ارتداء كمامة الوجه.
– هل السفر آمن خلال فصل الصيف؟
أوصت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، بتجنب السفر غير الضروري خلال هذا الصيف، ولكن إن كنت بحاجة إلى السفر فاتبع تعليمات الوقاية من تجنب لمس الأسطح وغسل اليدين، وتذكر القيام بحجر منزلي فور عودتك إلى البيت.
-هل يمكن ممارسة كرة القدم أو كرة السلة؟
ذكر تشوي، أن كرة القدم من ضمن الأنشطة الجماعية التي تحتاج إلى القرب الشديد والتلاحم الجسدي، ويصعب عند ممارستها تطبيق المسافة الاجتماعية وارتداء كمامة الوجه، لذلك يقترح تجنب ممارستها أو استبدالها بألعاب فردية مثل التنس على أن تمارس في الهواء الطلق.
– هل يمكنني اصطحاب طفلي إلى مرافق الترفيه؟
شددت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، بتجنب الذهاب إلى المرافق الترفيهية واستخدام الملاعب وما إلى ذلك، ويرجع السبب إلى صعوبة تطبيق التباعد الاجتماعي والحفاظ على المعدات نظيفة ومعقمة، وفي حال لمس الأطفال لتلك الأسطح ثم لمس عيونهم أو أنفهم أو فمهم، وبالتالي انتقال عدوى كوفيد 19.
-هل حمامات السباحة آمنة؟
حتى الآن لا يوجد دليل على أن الفيروس التاجي بإمكانه الانتقال من خلال المياه الموجودة في حمامات السباحة أو أحواض الاستحمام الساخنة أو المنتجعات الصحية، التطهير اليومي باستخدام الكلور والبروم، يجب أن يثبط نشاط الفيروس، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض، رغم هذا ينصح باتباع طرق الوقاية من فيروس كورونا فور الخروج من المياه.
هل ارتدي غطاء الوجه عند ركوب الدراجة؟
أوضح تشوي أنه من غير الضروري، ارتداء كمامة في حال ركوب الدراجة الخاصة بك، بمفردك، ولكن إن كنت في مجموعة كبيرة من الأشخاص، ضمن الأنشطة الصيفية، يجب عليك ارتداء الكمامة.
